Search This Blog

Friday, 23 October 2015

Info Kesihatan : Best Time To Drink Water

Assalamualaikum wbt,

Badan kita amat perlukan air untuk melakukan proses detoksifikasi dan keperluan badan. Setiap hari badan kita memerlukan paling kurang 8 gelas air. 

Bagi sesetengah individu, 8 gelas itu biasa macam minum air milo. Hehe. Setengah yang lain pula, amat culas untuk minum air. Pelbagai alasan mereka lontarkan, kerap buang air kecil, rasa tak sedap, loya, air tak best dan macam-macam lagi.

Tahukah anda, jika badan kekurangan air menyebabkan toksin dalam badan sukar untuk keluar. Ia akan terkumpul di dalam badan dan boleh menyebabkan datang pelbagai penyakit. Nak ke? 

Jika tak nak, kena banyak minum air masak. Paling kurang 2-3 liter sehari. Bila nak minum air masak ni? Haa, kena ada masa yang sesuai juga. Bukan ikut sedap teguk 3 liter air dalam masa tu juga. Kecian buah pinggang, tak sempat nak berfungsi dengan baik nanti.

Waktu Terbaik Minum Air


Semoga bermanfaat..")

Kredit : Mohd Firdaus Official





1 comment:

Rizziela said...

Paling penting..minum selepas bangun tido and sebelum tido

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...