Search This Blog

Tuesday, 18 October 2016

Punca-Punca Slipped Disc

Assalamualaikum wbt,

Apakah Punca Berlaku Slipped Disc?


Proses penuaan antara punca berlakunya Slipped Disc di mana ligament yang memegang disc itu menjadi lemah dan sekiranya terdapat tekanan atau tergeliat sedikit pun, ia mampu menyebabkan gel disc itu pecah. 

Namun begitu, aktiviti harian yang dilakukan dengan cara yang salah juga mampu menyumbang kepada risiko slipped disc antaranya:

1. Membongkok terlalu lama

2. Mengangkat beban yang terlalu berat

3. cara mengangkat beban yang salah

4. duduk atau baring dalam posture badan yang salah


5. Kecederaan ketika bersukan (cth: mengangkat berat di gym)  

Ramai yang wawa dengar mengadu sakit belakang, puncanya suka mengangkat barang berat sewaktu muda. Sebolehnya hendaklah kita mengambil langkah berjaga-jaga bagi mengekalkan kesihatan yang baik sepanjang masa.

1 comment:

Adam said...

Kalau pergi urut boleh ke?

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...