Friday, 11 July 2014

Jenis-jenis Gemuk & Cara Atasi Dengan Supplemen Shaklee

Assalamualaikum sahabat,

Apa khabar anda? Semoga sihat sentiasa. Salam jumaat dan ramadhan #11. Wahh, pejam celik, pejam celik dah menginjak setengah bulan ramadhan. Tinggal beberapa hari lagi untuk kita grab pahala dibulan ramadhan.

Hari ni wawa nak berkongsi jenis-jenis obesiti atau kegemukan. Perasan tak, ada sesetengah orang bila diet boleh kurangkan berat badan, ada yang makin bertambah dan ada yang maintain.

Salahkah cara diet anda? Atau tidak melakukan exercise? Atau diet anda salah?

Jom, kita check diri sendiri. Yang mana satu anda.=)

1. Gemuk Air

  • Badan menggelember dan lembik kerana air yang tak diperlukan (toksin) berlebihan 
  • Cepat letih dan mengah apabila melakukan aktiviti harian
  • Bahu agak jatuh apabila berdiri 
  • Sekiranya timbang di waktu pagi dan malam dan terdapat perubahan 1-2 kilogram kurang atau lebih antara tanda anda gemuk air kerana pengumpulan air dalam tubuh
  • Kebanyakan jenis gemuk air adalah dari golongan anak dara, wanita belum berkahwin atau yang baru selepas melahirkan anak.

2. Gemuk Daging

  • Kebanyakan yang mempunyai gemuk jenis daging kurang makan sayur/buah-buahan
  • Berangka besar dan suka makanan berkarbohidrat tinggi
  • Kulit tebal dan badan agak berat dan pejal (susah nak cubit lengan kerana tebal)
  • Cepat letih dan penurunan jenis gemuk ini adalah yang paling lambat sekali berbanding jenis gemuk yang lain kerana lemak di dalam tubuh sudah menjadi tepu dan bersebati bersama daging
  • Ramai golongan ini adalah daripada yang sejak kecil bertubuh badan agak 'sihat/besar' dan ia mengambil masa yang agak lama untuk dibuang
Namun begitu proses perpeluhan yang aktif dapat membantu membuang sebahagian lemak-lemak degil ini, dan sebaiknya mengikut diet yang sesuai dan aktiviti senaman lebih sedikit berbanding gemuk jenis air dan angin.


3. Gemuk Angin

  • Angin terlalu banyak terperangkap dalam tubuh, menyebabkan sukar/kerap untuk sendawa atau kentut
  • Mudah kena sakit kepala/migrain/loya tekak/sebu perut

☆☆☆☆☆☆☆☆


Ok, sekarang dah tahu anda dalam kategori yang mana? Jadi, senanglah kan nak treat diri sendiri. Paling mudah, jom kita pelajari plak bagaimana supplemen shaklee dapat membantu anda dalam proses mengurangkan berat badan.

Secara asasnya, proses untuk menurunkan berat ada tiga, iaitu Detoks, Bakar dan Bina.


Langkah 1: Detoks

》 Detoks adalah proses membersihkan usus dimana segala toksin, lemak dan lendir yang melekat didinding usus dikeluarkan melalui pembuangan air besar.
》Bagi mereka yang tidak mengalami masalah sembelit boleh gunakan Alfalfa dan Herblax sesuai untuk mereka yang mengalami sembelit.

Langkah 2 : Membakar Lemak

》Omega Guard / Lecithin bertindak sebagai pembakar/pemecah lemak berlebihan dalam badan dan perlukan medium pengangkutan untuk bawa keluar dari badan.

Langkah 3 : Membina Otot

》Protein penting dalam pelihara otot. Otot pula penting untuk tingkatkan metabolisme badan bagi pembakaran lemak.
》Disamping itu juga, ESP memberi tekstur kulit yang lebih halus. 

==============

Cara Pengambilan :

Alfalfa : 3 - 10 biji satu hari

》Untuk permulaan, anda harus mengambil dalam kuantiti yang sedikit dahulu. Selepas 3 hari, barulah anda tambah dos sehingga 5 ke 6 biji satu hari.
》Anda boleh amalkan 2 kali sehari atau 3 kali sehari. 3 biji pagi, 3 biji petang atau 2 pagi, 2 tengah hari dan 2 malam.

Herb-Lax : 3- 6 biji sehari

》2 kali sehari, 3 biji setiap kali. Makan selepas makan dan sebelum tidur.

Lecithin : 2 - 6 biji sehari

》Boleh diamalkan sebelum atau selepas makan.
》2 biji pagi, 2 biji tengah hari dan 2 biji malam @ 3 biji pagi , 3 biji tengah hari.

Omega Guard : 2 - 4 kapsul sehari

》2 kali sehari, 2 kapsul setiap hari. Ambil sebelum atau selepas makan.

ESP : Maksimum 3 sudu sehari

》1 sudu pagi, 1 sudu tengah hari dan 1 sudu maam.
》Pastikan makan sebelum makan.

Cinch Shake Mix : 1-3 sudu sehari

》1 sudu pagi, 1 sudu tengah hari dan 1 sudu maam.
》Pastikan makan sebelum makan.


NOTA PENTING : PASTIKAN ANDA MINUM AIR MASAK 3LITER SEHARI..!!

=============

Ok, semoga bermanfaat. 

Jemput like fanpage kami VitaminWawa ye..=)

Nama : Puan wawa
Contact No : Whatsapp/ Wechat/ Telegram : 0199966576
Fb : Puan Wawa
Fanpage :VitaminWawa
Email : wanrokiahwanismail@gmail.com


No comments:

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...