Search This Blog

Sunday, 30 August 2015

INFO - KENAL PASTI SEBAB KAWASAN MUKA ANDA BERJERAWAT

Assalamualaikum wbt,

Macam mana cara nak kenal pasti sebab jerawat tumbuh di kawasan muka kita. Jom kenal pasti dengan info yang wawa kongsikan kat bawah ni..")




[ INFO - KENAL PASTI SEBAB KAWASAN MUKA ANDA BERJERAWAT ]

1&2: Sistem pencernaan – Kurangkan makanan segera, lemak & tingkatkan pengambilan air suam.

3: Hati – Kurangkan makanan berminyak dan bahan tenusu.

4,5&7: Kurang minum air – Tingkatkan pengambilan air suam>

6: Jantung – Jaga tekanan darah. Kurangkan makan pedas dan daging. Tingkatkan pemakanan kaya Omega-3

8: Buah pinggang – Anda mungkin kurang minum air. Lebihkan minum air masak dan kurangkan garam dan kafein.

9&10: Pernafasan – Elakkan badan dari menjadi terlalu panas, kurangkan gula dan banyak bersenam

11&12: Hormon – Stres dan hormone punca utama. Pastikan tidur yang cukup, lebih minum air & tingkatkan sayuran.

13: Usus – Lebihkan makanan berserat, banyakkan minum teh herba.

14: Penyakit – Badan anda mungkin sedang melawan bakteria untuk elakkan dari sakit. Banyakkan berehat dan berfikir positif.

==========
Eh, betul laa.. anda betul tak? 

Puan wawa

2 comments:

PeRdU cINta said...

Alah ada yg tersama pulak..hihi..tq perkongsian ye..alhamdulillah..

Malinda said...

adehhhh...kurang serat rupenye ingatkan dah terlebih serat....kikiki

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...