Search This Blog

Tuesday, 6 June 2017

Selenium Kandungan Dalam Vitamin E

Assalamualaikum wbt,


Selenium adalah salah satu jenis mineral yang bersifat gizi mikro. Zat gizi mikro merupakan zat gizi yang hanya sedikit  diperlukan oleh tubuh kita sehari, namun memiliki peranan yang banyak untuk kesihatan kita.

Special vitamin E shaklee mengandungi selenium yang berfungsi meningkatkan keberkesanan vitamin E kepada pengguna. Selain daripada vitamin E shaklee, ia juga didapati dalam makanan lain seperti avokado, biji bunga matahari dan lain2.


Selain itu, makanan lain yang mengandungi selenium ialah :

  • Telur
  • Kerang
  • Daging merah
  • Ikan laut
  • Kembang kol
  • Almond
  • Hazelnut
  • Jagung
  • Tomat
  • Tahu
  • Tempe
  • Yoghurt
  • Avokado
  • Biji bunga matahari 

Manfaat Selenium Untuk Tubuh Manusia

  1. Antioksidan dan menghalang radikal bebas
  2. Meningkatkan produksi sperma
  3. Mampu mengawal gejala lupus
  4. Mencegah kanser
  5. Menjaga sistem kardiovaskular
  6. Mencegah katarak
  7. Mencegah virus
  8. Mencegah kelemumur
  9. Mencegah & Anti penuaan
  10. Mencegah penyakit jantung
  11. Mengawal mood dan tekanan
  12. Menjaga ketahanan dan kekebalan tubuh
  13. Menjaga kesihatan otak
  14. Mengawal kesuburan wanita
  15. Anti inflamasi





LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...